La partecipazione alla 10 km competitiva è consentita a tutti i corridori (uomini e donne e bambini) che abbiano compiuto il 18° anno di età.

La partecipazione alla 5 km competitiva è consentita a tutti i corridori (m/f) dal 14° al 17° anno di età.

La partecipazione alla 5 km NON competitiva è aperta a tutti.

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Quota:

• 10 km competitiva = € 15.00
• 5 km competitiva (dai 14 ai 17 anni) e 5 km aperta a tutti = € 10.00

È previsto un rimborso di 2€ a tutti coloro che presentano il tesserino universitario.
La quota di iscrizione comprende il race pack e tutti i servizi dedicati ai Runners (assicurazione, servizio ambulanza, personale gara, villaggio, punti ristoro).

IMPORTANTE! Al netto dei costi di gestione, TUTTO IL RICAVATO ANDRÀ IN BENEFICENZA AD EMERGENCY

Anche i più piccoli possono correre e avranno un percorso dedicato:

• 1 giro da 750m con leggera salita e discesa.

Quota 750m bambini:

• categoria 8-13 = € 5
• categoria 0/7 = offerta libera

Per i piccolissimi è prevista anche un’area atletica, gestita dalle associazioni di atletica operanti nel Municipio 3 con attività di motricità pre-scolare.

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L’iscrizione può essere fatta da PACER, Via Giovanni Pacini, 28, 20131 Milano da martedì 29 agosto 2023 – pomeriggio fino al 15 settembre. Oppure online cliccando qui.

La finalizzazione dell’iscrizione per la procedura online e il ritiro del Chip/pettorale sarà da effettuarsi il giorno della gara.
Possibile iscriversi il giorno della gara.

Apertura villaggio alle 730 – davanti allo skate park del Parco Lambro, entrando da Via Feltre.

10km competitiva (dai 18 anni in su)

• Max 250 partecipanti
• 2 giri da 5km

5km competitiva (14/17 anni)

• Max 25 partecipanti
• 1 giro da 5km

5km open – non competitiva

• Max 250 partecipanti
• 1 giro da 5km

750m 

• Max 250 partecipanti
• 1 giro da 750m con leggera salita e discesa

• h 7.30 – Ritrovo e inizio finalizzazione iscrizioni con ritiro pettorale/pacco gara. Ritiro chip per la 10km/Iscrizioni last minute
• h 9.30 – Partenza 10km a seguire partenza 5km (competitiva e open)
  La cerimonia di premiazione inizia appena saranno presenti tutti i 6 premiati UeD della 10km e 6 premiati UeD della 5km competitiva.
• h 11.30 – Partenza 750m. Ci sarà un riconoscimento per tutti i partecipanti e la foto globale di rito con la nostra amica L-AMBRA.

Podio
Se un atleta arriva tra i primi 3 deve presentarsi direttamente in zona podio (vicino allo skate park) subito dopo l’arrivo. La cerimonia di premiazione inizia appena saranno presenti tutti i 3 premiati U e D della 10km.

Premi
Verranno premiati i primi 3 per categoria della 10km, i primi 3 per categoria della 5km competitiva.
I partecipanti alla 5km open non saranno premiati.
Previsto un riconoscimento per tutti i partecipanti alla gara dei piccolini.

Condotta in gara

• Gli atleti devono iscriversi alla gara a seconda del proprio livello di abilità.
• Gli atleti devono mantenere la traiettoria attraverso le curve e dare spazio ai loro concorrenti.
• Gli atleti devono mantenere la loro traiettoria e non sono autorizzati a bloccare i concorrenti che tentano di passare.
• Gli atleti devono prestare attenzione quando sorpassano concorrenti più lenti.

Condotta generale 

Certificato medico sportivo / Tesserino agonistico
Tutti i corridori dovranno presentare il tesserino della propria federazione o ente di promozione sportiva o la copia originale di un certificato medico sportivo (attività agonistica per la 10km/5km – sana robusta costituzione per la 5km) in corso di validità oppure firmare al momento del check-in, un’autocertificazione che sollevi l’organizzazione da ogni responsabilità sanitaria.
Tutti i runners sono consapevoli che non potranno partecipare senza uno dei suddetti documenti.

Durante le gare sarà presente il servizio ambulanza con personale di primo soccorso e medico. La rilevazione dei tempi sarà effettuata tramite servizio di cronometraggio elettronico.
Il partecipante al momento della iscrizione prende atto e accetta che la partecipazione è volontaria ed a proprio rischio e gli organizzatori così come tutti coloro che collaborano alla manifestazione declinano ogni tipo responsabilità prima, durante e dopo la manifestazione, anche contro terzi per fatti a loro non direttamente riconducibili e si assume tutte le responsabilità per le azioni compiute durante lo svolgimento dell’attività e per le conseguenze che dovessero derivare da suddette azioni, sia civilmente, che penalmente che personalmente, esonera gli organizzatori della manifestazione da ogni tipo di responsabilità per danni alla propria persona  e/o a terzi e/o cose, si assume la completa responsabilità personale sul proprio stato di salute ed è consapevole che è obbligatorio essere in possesso di un valevole certificato medico sportivo per attività agonistica e prende atto che gli organizzatori declinano ogni responsabilità in caso venga fornita una falsa dichiarazione per sé .